在windows下：
打开命令行窗口，停止mysql服务：

net stop mysql

到mysql的安装路径启动mysql，在bin目录下执行命令启动

mysqld --skip-grant-tables

复制该命令到命令行即可。

然后打开MySql，执行mysql，此时无需输入密码即可进入。

use mysql 
update user set password=password("新密码") where user="root"; 
flush privileges; 
exit

使用任务管理器，找到mysqld-nt的进程，结束进程！
在重新启动mysql-nt服务，就可以用新密码登录了。

net start mysql

在linux下：
如果 MySQL 正在运行，首先杀之

也可以这样：
停止数据库服务
到数据库安装目录，找到 my.ini ，打开找到

[mysqld] 
替换为 
[mysqld skip-grant-tables]

启动数据库服务
访问数据库不再收到限制